Notițele psihologului

Tag Archive: psiholog

Povestiri de psihoterapie românească

Să ai ocazia să „tragi cu ochiul” la cazurile unor psihoterapeuți renumiți este un privilegiu mai ales pentru un psiholog aflat la început de drum. De aceea, în anii studenției mele, cărți precum Clientul care m-a schimbat sau Mumia de la masa din sufragerie m-au fascinat de-a dreptuIMG_20190614_104242__01l, fiind în perioada respectivă, de departe, cărțile mele preferate.

Recent, am auzit de o publicație românească ce urmărește aceeași idee. Poate nostalgia sau poate curiozitatea (nu e asta una dintre calitățile oricărui terapeut?) de a vedea cum sunt abordate cazurile pe meleagurile noastre și cu ce problematici se confruntă mai marii psihoterapiei românești în cabinete, m-a făcut să vreau să o citesc.

(more…)

Experimente controversate în istoria psihologiei

      Deși psihicul uman a luat naștere odată cu omul însuși, psihologia și cercetarea științifică în această direcție au început mult mai recent, odată cu înființarea în anul 1879 a primului laborator de psihologie de către Wilhelm Wundt, în Germania. Lipsa unor repere clare și dorința de nestăvilit a unor oameni de știință de a-și confirma propriile teorii, și-au spus cuvântul. Cu toate că în anumite cazuri cercetătorii nu au anticipat ce avea să se întâmple, există studii făcute în zorii psihologiei despre care acum am putea spune că sunt monstruoase și de neiertat. Oricum ar fi, aceste experimente revoltătoare pentru lumea științifică de astăzi, au servit ca lecție și ca punct de plecare în întocmirea normelor etice atât de importante pentru psihologia modernă. (more…)

De ce să mergi la psihoterapie

      La întrebarea „de ce să mergi la psihoterapie?” probabil că cei mai mulți dintre noi am avea tendința să răspundem „pentru că ai o problemă la care ai nevoie de ajutor”. Cu toate că lucrurile par a se schimba ușor-ușor în ultima vreme, mersul la psiholog nu este ceva obișnuit în România. Invocam lipsa de timp sau de bani, dificultatea de a găsi un terapeut potrivit sau scepticismul în privința faptului că noi am putea fi ajutați de cineva, pentru a amâna momentul în care ar trebui să ne așezăm și să ne privim problemele în față. În fond, negarea poate fi un prieten tăcut, fidel și accesibil.
      Ce ți-ar putea oferi totuși psihoterapia și alte metode nu reușesc să o facă? (more…)

Psiholog, psihoterapeut, psihiatru…la cine apelăm?

      Tindem să credem că o persoană puternică este cea care nu are niciodată nevoie de ajutor, o persoană care pare că nu lasă atinsă de nimic, care trece prin încercările vieții cu zâmbetul pe buze și cu capul sus. Având în minte un astfel de model, câți dintre noi nu s-au simțit stingheriți la gândul de a cere cuiva un sfat? Sau de a recunoaște față de ceilalți (dar mai ales față de sine) că lucrurile nu sunt așa cum speram să fie în această etapă a vieții? Ajunși într-o astfel de ipostază ne dăm seama că a fi puternic înseamnă uneori și a fi capabil să mergi mai departe știind că nu este totul perfect.
      Să fii dispus să ceri, dar mai ales, să știi să primești ajutor este un mare atu. Dar…cui cerem ajutorul? (more…)

8 întrebări pe care un psiholog le-a auzit cel puțin o dată

      Cu toate că în ultimii ani psihologia și dezvoltarea personală au trezit interesul unui număr din ce în ce mai mare de oameni, rolul psihologului și activitățile pe care acesta le face tind să fie mai curând vagi și misterioase. În umbra acestui mister, psihologul este imaginat ca fiind un om ce capătă puteri aproape supranaturale: citește gânduri, te determină să-ți schimbi comportamentul doar uitându-se la tine și fără să-ți pună nici o întrebare, deja te cunoaște mai bine decât o faci tu. Dar câte dintre aceste lucruri or fi adevărate?

  1. Ești psiholog deci…citești gânduri?

Ar fi bine și ar fi ușor să fie așa dar din păcate facultatea de psihologie nu are un astfel de curs. Gândurile tale sunt intime, personale și nu există nici o „metodă științifică” prin care cineva ar putea să știe cu exactitate ce gândești doar uitându-se la tine. Așadar te poți relaxa, atâta timp cât nu le verbalizezi, gândurile tale sunt în siguranță în prezența oricui.

  1. Ce știi să faci?

(more…)